如果你脸上的痘痘反复出现，对患者的危害可能会更严重，但是患者要注意一个问题，就是如果你饮食得当，对痘痘的效果是很好的，症状不会那么严重。怎么做？让我们看看。

　　痤疮患者的饮食习惯

　　油炸食品肯定是不能吃的。这类食物不仅脂肪含量高，而且对患者的消化也有一定的影响。这样会刺激皮肤，皮脂腺会分泌大量油脂，熬夜后尤为明显。一旦油脂堵塞毛孔，痘痘就会很严重，所以平时不要吃辛辣油腻的食物，以免加重病情。

　　平时要多吃水果和蔬菜，因为水果和蔬菜含有丰富的维生素，对皮肤有很多好处，尤其是抗衰老，还可以调节体内汗腺的功能，这样皮肤就会很好，痘痘也不会那么严重。

　　吃完还可以喝一瓶酸奶，对肠胃蠕动大有好处。因为有了乳酸菌，你平时就不会便秘，就不会在体内堆积毒素，皮肤就好了。不仅会祛痘，还不会长斑。

　　痘痘患者不能吃什么食物？青岛金肤康皮肤病医院温馨提示：主要是辛辣、油腻、刺激性食物，这是禁忌。平时多吃清淡的水果蔬菜。这样调整好内环境后，痘痘就不会那么严重了。